Помощь родителям в адаптации ребенка к спортивной жизни - ХК "Легион"
  • О Клубе
  • Набор детей
  • ...
    Арена «Пулковские высоты» Пушкин
    Арена «Ракета» Шушары
    +7 (999) 201-92-22
    Заказать звонок
    ХК
    «Легион» - детский хоккейный клуб. Основан в 2018 году
    О клубе
    • О клубе
    • Тренерский состав
    • Руководство
    • Арена
    • Партнеры
    • Отзывы
    Команды
    • Команда «Легион» 2009
    • Команда «Легион» 2011
    • Команда «Легион» 2012
    • Команда «Легион» 2013
    • Команда «Легион» 2014
    Тренеры
    Информация
    • Набор детей
    • Отбор игроков
    • Вопрос ответ
    • Новости
    • Статьи
    • Фотогалерея
    • Пользовательская информация
    • Договор
    Занятия
    • Занятия
      • ЦХП (Центр хоккейной подготовки)
      • Индивидуальные тренировки
      • Бросковые тренировки
      • Школа вратарей
    Контакты
      ХК
      Меню  
      • О клубе
        • О клубе
        • Тренерский состав
        • Руководство
        • Арена
        • Партнеры
        • Отзывы
      • Команды
        • Команда «Легион» 2009
        • Команда «Легион» 2011
        • Команда «Легион» 2012
        • Команда «Легион» 2013
        • Команда «Легион» 2014
      • Тренеры
      • Информация
        • Набор детей
        • Отбор игроков
        • Вопрос ответ
        • Новости
        • Статьи
        • Фотогалерея
        • Пользовательская информация
        • Договор
      • Занятия
        • Занятия
          • ЦХП (Центр хоккейной подготовки)
          • Индивидуальные тренировки
          • Бросковые тренировки
          • Школа вратарей
      • Контакты
      Заказать звонок
      +7 (999) 201-92-22
      ХК
      • О клубе
        • Назад
        • О клубе
        • О клубе
        • Тренерский состав
        • Руководство
        • Арена
        • Партнеры
        • Отзывы
      • Команды
        • Назад
        • Команды
        • Команда «Легион» 2009
        • Команда «Легион» 2011
        • Команда «Легион» 2012
        • Команда «Легион» 2013
        • Команда «Легион» 2014
      • Тренеры
      • Информация
        • Назад
        • Информация
        • Набор детей
        • Отбор игроков
        • Вопрос ответ
        • Новости
        • Статьи
        • Фотогалерея
        • Пользовательская информация
        • Договор
      • Занятия
        • Назад
        • Занятия
        • Занятия
          • Назад
          • Занятия
          • ЦХП (Центр хоккейной подготовки)
          • Индивидуальные тренировки
          • Бросковые тренировки
          • Школа вратарей
      • Контакты
      • +7 (999) 201-92-22
      Арена «Пулковские высоты» Пушкин
      Арена «Ракета» Шушары
      kyv@hklegion.ru
      • Вконтакте
      • YouTube
      • ХК «Легион»
      • Информация
      • Статьи
      • Помощь родителям в адаптации ребенка к спортивной жизни

      Помощь родителям в адаптации ребенка к спортивной жизни

      Помощь родителям в адаптации ребенка к спортивной жизни

      Рекомендации родителям начинающих хоккеистов

      Уважаемые родители, у вашего ребенка начинается спортивная жизнь. Несомненно, это радостное событие, однако оно обязывает вас многое изменить в распорядке своей жизни. Придется привыкать к тренировкам, ранним подъёмам, к строгому отношению тренера, к усталости…

      Чтобы уберечь нежную психику юного спортсмена и помочь ему быстрее адаптироваться к новым для него условиям, необходимо учитывать следующие рекомендации:

      1. Соблюдайте режим дня, даже в выходные дни (11 часов в сутки — необходимо спать ребенку в возрасте 4-6 лет), включая дневной сон.
      2. Залог хорошего самочувствия и физического здоровья — здоровое питание! Исключить «фастфуд», добавить в рацион питания витамины, молочную продукцию, фрукты, орехи.
      3. Оградите ребенка от компьютерных игр, многочасовых просмотров телепередач.
      4. Будьте готовы , что ребенок в период адаптации временами может быть агрессивным, плаксивым, обидчивым (даже если до этого у него не было подобных проблем), могут ухудшиться сон, участиться простудные заболевания. Если вышеперечисленные проявления не исчезнут через некоторое время, обратитесь к психологам, так же пообщайтесь с тренером, возможно временно необходимо снизить нагрузку. Если процесс адаптации затянулся, не ждите, что все пройдет само собой — здесь важна своевременно оказанная помощь специалиста.
      5. В период адаптации больше уделяйте ребенку времени, постарайтесь отвлечь его от хоккея в выходные дни. Займитесь с ним рисованием, лепкой, играйте в подвижные и ролевые игры, посетите зоопарк, кинотеатр — это снизит у него внутреннее напряжение, тревожность.
      6. Не ждите от спортсмена быстрых результатов. Не критикуйте ребенка за недостаточно хорошее, с вашей точки зрения, катание. Знайте : “Всему своё время !”
      7. Если ваш ребенок жалуется на то, что устал, посочувствуйте ему. Выслушайте его, дайте понять, что вы понимаете, как ему трудно.
      8. При неудачах не критикуйте его. Он будет осуждать себя за это. Вселяйте в него уверенность в своих силах. Если ребенок растет в атмосфере поддержки, он учится быть уверенным в себе!
      9. Не сравнивайте своего ребенка с другими, более успешными, на ваш взгляд, занимающимися! Это учит его завидовать!
      10. Не обсуждайте личность тренера в присутствии детей. Не вмешивайтесь в воспитательный процесс. Тренер должен стать для него авторитетной личностью!
      11. Не торопитесь вмешиваться в выяснение отношений вашего ребенка с доругими мальчишками из команды (кроме исключительных случаев). Ребенок получит ценный опыт общения, если вы не сделаете это за него.
      12. Преследуя цель вырастить настоящего хоккеиста, не забывайте, что психическое благополучие, физическое здоровье вашего ребенка дороже всех побед, медалей и кубков, в первую очередь, он должен быть здоров!

      Труда, упорства и удачи, уважаемые родители!

      • Комментарии
      Загрузка комментариев...
      Назад к списку Следующая статья
      Понравилась статья?
      Подпишитесь на нашу рассылку и будьте в курсе
      Подписаться
      Это интересно
      • Логвинов Д.В.: «Для юных хоккеистов главное — терпение»
        23 декабря 2021
      • Что нам стоит арену построить?
        19 октября 2021
      • В каком возрасте отдавать ребенка на хоккей?
      • Хоккей. Плюсы и минусы
      • Родителям начинающих хоккеистов
      Набор в ХК "Легион"
      ХК "Легион"
      Записывайтесь на бесплатное занятие!
      ХК
      Арена «Пулковские высоты» Пушкин
      Арена «Ракета» Шушары
      +7 (999) 201-92-22
      Заказать звонок
      kyv@hklegion.ru
      Подписка на рассылку
      Подписка на рассылку
      О Клубе
      О клубе
      Тренерский состав
      Руководство
      Арена
      Партнеры
      Отзывы
      Информация
      Набор детей
      Отбор игроков
      Вопрос ответ
      Новости
      Статьи
      Фотогалерея
      Пользовательская информация
      Договор
      Занятия
      Занятия
      Kids Hockey
      © 2018 - 2023 ХК «Легион»